LỰA CHỌN ĐÈN BẢO VỆ MẮT BẠN
Các tiêu chí lựa chọn đèn bàn để bảo vệ mắt bạn
đèn bàn là sản phẩm không thể thiếu để phục vụ việc học tập và làm việc. Một chiếc đèn bàn tốt và phù hợp không chỉ có công dụng chiếu sáng mà còn bảo vệ cho đôi mắt của người dùng được khỏe mạnh. Vì vậy, bạn cần hiểu tính năng, đặc điểm của từng loại đèn bàn để sử dụng ánh sáng một cách khoa học.
Các tiêu chí lựa chọn đèn bàn để bảo vệ mắt bạn
Đèn bàn được sử dụng cho rất nhiều mục đích khác nhau trong đời sống như: học tập, làm việc, trang trí, chiếu sáng thông thường,… Trên thị trường hiện nay, đen chiếu sáng đa dạng về công nghệ đốt, loại ánh sáng, mức độ ổn đinh, tỏa nhiệt và cả kiểu dáng,… Để lựa chọn được theo những tiêu chí này, trước hết, cần phân biệt từng loại đèn cũng như nắm bắt ưu và nhược điểm của chúng.
Các loại đèn bàn thông dụng
– Bóng đèn sợi đốt: là bóng đèn tròn có đui xoáy hoặc đui gài, cho ánh sáng màu vàng. Ưu điểm là giá thành rẻ, ánh sáng liên tục, không bị nhấp nháy và giúp chiếu sáng đồ vật với màu sắc thật nhất. Tuy nhiên, bóng đèn sợi đốt tỏa nhiệt rất nhiều, đến 95%, chỉ 5% chuyển hóa thành ánh sáng nên rất tốn điện. Ngoài ra còn gây nóng khi sử dụng.
– Bóng đèn Halogen: So với bóng đèn sợi đốt, loại đèn này có độ sáng hơn khoảng 10% trở lên; ánh sáng có màu vàng nhạt hơn nhưng toả nhiều nhiệt gây nóng hơn và cũng không tiết kiệm điện. Cũng với ưu điểm như bóng đèn sợi đốt, đèn halogen cho ánh sáng ổn định và thật màu. Một nhược điểm nữa của loại đèn này là tuổi thọ thấp, không có nhiều bóng để thay thế.
– Bóng đèn huỳnh quang: hay còn gọi là bóng Compact, đui xoáy, có gắn bộ chấn lưu điện tử ở phần đui bóng hoặc dùng chấn lưu rời. Đèn huỳnh quang có ưu điểm tiết kiệm điện gấp 5 lần so với bóng đèn sợi đốt, ít toả nhiệt nên đỡ nóng hơn và tuổi thọ cao. Đèn huỳnh quang có cả hai loại màu ánh sáng là vàng và trắng. Tuy nhiên, loại đèn này có phóng điện nên ánh sáng không liên tục, dễ bị nhấp nháy. Nên sử dụng loại cao cấp để không làm hại mắt và cho chất lượng ánh sáng thật hơn.
– Bóng đèn LED: Đây là loại đèn rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Loại đèn này có ưu điểm tiết kiết điện so với các loại khác, tỏa nhiệt thấp và tuổi thọ cao hơn. Bên cạnh đó, đèn LED có cả ánh sáng màu vàng và trắng, độ chiếu sáng ổn định và thật màu.
Theo đặc điểm của từng loại đèn bàn, có những tiêu chí cơ bản để lựa chọn đèn bàn phù hợp, vừa đáp ứng nhu cầu chiếu sáng, vừa an toàn cho mắt.
Lựa chọn theo mục đích sử dụng
Lux là đơn vị đo độ rọi – Độ sáng trên mặt làm việc của ánh sáng. Hiện tại, ở Việt Nam, tiêu chuẩn ánh sáng dùng cho việc đọc sách và học tập là từ 350 đến 400 lux. Tiêu chuẩn cho việc nghiên cứu là 500 – 700 lux. Độ rọi tiêu chuẩn dành cho các công việc mang tính chất tỉ mỉ, chi tiết như chế tác đồ mỹ nghệ, chế tác chi tiết đồng hồ, tai nghe,… là trên 1000 lux. Dựa vào mục đích sử dụng của cá nhân hay gia đình, bạn có thể lựa chọn đèn bàn có độ rọi ánh sáng tương ứng.
Độ sáng tiêu chuẩn, đèn có nhiều mức chiếu sáng
Đây là yếu tố rất quan trọng nhưng thường bị nhiều người bỏ qua. Nếu sử dụng đèn có ánh sáng yếu, mắt bạn sẽ cần độ tập trung cao gây ra căng thẳng và gây hại cho mắt. Bên cạnh đó, cảm nhận ánh sáng của mỗi người không giống nhau. Ví dụ: trẻ con có khả năng cảm nhận ánh sáng tốt hơn người trưởng thành thông thường; với người trưởng thành, sức khỏe về mắt của mỗi người cũng khác nhau dẫn đến khả năng cảm nhận ánh sáng khác nhau, người đeo kính có khả năng cảm nhận ánh sáng kém hơn thường bình thường 20%,… Do đó, nếu bạn chọn lựa đèn bàn cho cả gia đình cùng sử dụng, cần chọn sản phẩm có nhiều mức chiếu sáng để phù hợp với từng thành viên.
Ánh sáng gần với ánh sáng tự nhiên nhất
Theo nghiên cứu, ánh sáng tự nhiên là loại ánh sáng tốt nhất cho mắt người. Vì vậy, nếu muốn bảo vệ mắt, khi chọn đèn bàn, bạn nên chọn loại đèn cho ánh sáng gần với ánh sáng tự nhiên nhất. Điều này thể hiện ở chỉ số hoàn trả màu CRI cua bóng đèn. Nếu cho ánh sáng tự nhiên là 100, thì CRI có chỉ số từ 0 đến 100, CRI càng cao thì ánh sáng càng gần ánh sáng tự nhiên nhất. Bóng huỳnh quang Compact trên thị trường thường có CRI khoảng 65 – 70, bóng đèn LED từ Trung Quốc có CRI từ 70 – 80, bóng đèn LED từ Hàn Quốc có từ 85 – 95.
Độ ổn định, liên tục của ánh sáng
Ánh sáng bị nhấp nháy sẽ khiến mắt phải điều tiết theo, dẫn đến mắt bị mỏi nếu hoạt động lâu với ánh sáng này. Các bạn có thể tự kiểm tra độ ổn định của ánh sáng bằng cách dùng camera điện thoại quay trực tiếp vào nguồn sáng xem có bị nhấp nháy không, đèn bị nhấp nháy là có các vệt sáng tối đan xen, còn đèn có ánh sáng liên tục sẽ không xuất hiện hiện tượng này.
Màu sắc ánh sáng
Người tiêu dùng hay nhầm lẫn khi cho rằng ánh sáng vàng tốt hơn ánh sáng trắng trong học tập. Thực chất, màu sắc ánh sáng không ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt nhưng có tác động vào cảm nhận của con người. Ánh sáng vàng cho cảm giác ấm cúng, gần gũi; trong khi đó ánh sáng trắng cho cảm giác tỉnh táo tươi mới. Sử dụng màu sắc ánh sáng hợp lý mang lại sự hiệu quả cho công việc và học tập.
Bài viết cùng chuyên mục